快要面临重要的考试了，你的孩子是什么样的心态呢？常有家长来问我：西米老师，我的孩子平时成绩都不错，各种日常测验都是高分，但一到关键重要的考试，孩子的发挥就常常出问题怎么办？。

孩子出现这种焦虑、担忧的行为是因为他心里在乎这场考试，所以心态失去平衡，稳定的状态被打破，如果多度焦虑，那么孩子会长期处于紧绷状态，一直担心自己的学习情况，导致出现失眠甚至生病等情况。所以帮助孩子解决考前焦虑，是一件非常重要的事情。

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