Dans cet épisode je vous guide vers une déconstruction de vos pensées limitantes pour vous aider à VRAIMENT entreprendre un chemin de renouveau et de bien-être.

Car si l'on prend souvent de bonnes résolutions concernant notre santé et notre bien-être, il est bien plus difficile de réellement commencer à prendre de meilleures habitudes et de modifier nos petites habitudes du quotidien.

-> Comment accepter de rester élève et ne pas avoir honte de ne rien savoir?

-> Être honnête avec soi-même

-> Croire en soi

-> Avoir un dialogue intérieur enrichissant et encourageant

-> Toujours viser le progrès plutôt que la perfection

Pour accepter de commencer, apprendre à se lancer vraiment, et démarrer le plus beau des chemins, celui de la connaissance de soi.

On se retrouve toute la semaine sur Instagram: @alix.mind.body

Infos coaching & Mindful Facial: www.alixmindbody.com

Avec beaucoup d'amour,

Alix