Quante volte hai avuto la sensazione che la tua vita corresse troppo veloce, senza che tu sapessi davvero dove stavi andando?

È come stare su un cavallo in corsa: il cuore batte forte, la mente vaga, e tu continui a muoverti per inerzia. Se qualcuno ti chiedesse: “Dove stai andando?”, forse non sapresti rispondere.

È quello che accade quando viviamo con il pilota automatico inserito: facciamo, corriamo, reagiamo… ma non scegliamo davvero.I

n questa puntata parleremo di come ritrovare le redini della nostra vita, di come rallentare la corsa, scendere dall’automatismo e tornare a sentire. Perché solo quando torniamo presenti nel corpo, possiamo tornare a dirigere il nostro cammino.

Buon ascolto!

Ps. Ecco alcuni link utili:

✔️⁠ ⁠Entra in Luce⁠
https://www.mindfulzen.org/luce ⁠

✔️ Sito Web 
⁠https://www.mindfulzen.org/⁠

✔️ Entra nella app con tanti contenuti gratuiti⁠
https://flow.page/entra_in_mindfulzen⁠

✔️ Iscriviti alla newsletter “Messaggi dal corpo”⁠
https://www.mindfulzen.org/newsletter⁠

✔️ Il percorso più amato⁠
https://www.mindfulzen.org/dall-ansia-alla-calma⁠

✔️ Pratica con me: Classi On line mensili di Mindful Body
⁠https://www.mindfulzen.org/classi-online⁠

✔️ Seguimi su Instagram⁠
https://www.instagram.com/mindfulzen_experience/