Aujourd’hui je rencontre Jeff Soucy.

Ancien joueur de baseball devenu coach en santé mieux être.

On discute de comment augmenter notre énergie par la respiration, la lumière, la nutrition, le sommeil.

Pourquoi c’est plus important de bien respirer que de bien manger?

C’est quoi les mitochondries?

C’est quoi leur rôle dans le niveau d’énergie?