¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamiento, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.

Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que ahora quieren empezar la operación bikini. Seguro que muchos (los que podáis) ya estáis en el gimnasio a tope intentando mejorar la forma para lucir este verano. Aún así no sé muy bien cómo estará el tema playa esta temporada. Con el tema del COVID19 y todo… A todos ellos animarlos a que esto no sea un momento del año si no que se convierta realmente en un hábito.

Hoy un un programa donde os quiero explicar las características que debería tener un buen entrenador personal. Seguro que si has querido mejorar tu imagen y tu salud alguna vez te has puesto en manos de un especialista, ya sea un entrenador, un nutricionista, médico, psicólogo, etc…

Pero antes, como siempre comentaros que en marcpadrosafit.com tenéis cursos para aprender sobre entrenamiento y nutrición. Básicamente todo lo que necesitáis para mejorar vuestra salud de una forma sencilla y muy detallada. Cada semana tenéis un nuevo curso. Si me queréis proponer algún tipo de curso decídmelo en el apartado de mi página web: marcpadrosafit.com/contactus.

Y ahora sí sin más dilación, empezamos con el quid de la cuestión de hoy. ¿Cómo es para mí un buen entrenador personal? Vamos a ver las dos corrientes, presencial y online. Te quiero mostrar qué deberías tener en cuenta para saber que delante tienes un profesional que te atendrá bien y no vas a tirar el dinero.

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el episodio 22 de Fitness en 10 minutos. Espero que con estos conceptos tengas un poco más claro cuál es un buen entrenador personal y qué no.

Ya para terminar, cómo siempre deciros que me haréis muy feliz si os subscribís a este podcast. También estaré encantado si lo compartís en vuestras redes sociales e incluso si dejáis valoraciones de cinco estrellas en Itunes, "me gusta” y comentarios en Ivoox y en Spotify. Yo a cambio publicaré de forma regular y periódica para no perder la costumbre y crecer juntos en esta aventura.

Gracias por siempre estar ahí al otro lado, escuchándome y apoyándome con vuestros mensajes. De verdad que sois geniales. Un abrazo muy grande y feliz semana a tooooodoos!