En el podcast de hoy tratamos sobre como podemos llegar a conseguir una buena respiración y así ser capaces de concentrar mucho más nuestra energía y gestionar mejor ciertas emociones. La respiración es normalmente una gran olvidada que nos puede ayudar en innumerables ocasiones. 

Generalmente parar, respirar profundo y bien nos crea una sensación de relajación y nos proporciona esa capacidad de ver las cosas desde un punto de vista externo. Cuando conseguimos eso actuamos con mucha mayor sabiduría.