Performance podcast

#22: Hedónismus dnešní doby vs Performance životní styl


Listen Later

Jak by vypadalo, pokud bychom mohli jako Neo v Matrixu spatřit kód na pozadí fungování běžného člověka v moderním světě? A porozumět tomu, jak nás každý den ovlivňují drobná a zdánlivě nepatrná rozhodnutí, jako co přijmeme do svého těla, čemu se vystavujeme, jak myslíme a podobně? To zjistíte v nové epizode Performance podcastu #22 s názvem Hedónismus dnešní doby vs Performance životní styl. 

Po letní pauze věřím, že Vás tato epizoda mile překvapí, pro jistotu přidávám základní timeframe, abyste věděli, kde začíná hlavní téma:

  • 1:00 - Kde se vzal původ hedónismu?
  • 2:30 - Přednášky a vystoupení během září + chystané projekty.
  • 12:28 - Proč žít každý den jako nový život - filosofie věčnosti.
  • 15:20 - Hluboká myšlenka.
  • 18:00 - Začátek hlavní části: Hedonistický den běžného člověka vs Performance životní styl
  • Srovnání dvou paralelních časových linií, a jak drobná rozhodnutí během dne ovlivňují naší biochemii, energii, psychiku i zdraví. Postupně procházíme:
    • Ráno, snídaně a optimalizace energie (krevní cukr, kortizol).
    • Pracovní efektivita v práci (vnější motivace vs flow).
    • Energie během dne.
    • Pohyb a trénink.
    • Socializace: Vnější stimuly vs vnitřní optimalizace.
    • Večerní čas a partnerkou / partnerem - pasivní vs aktivní napojení
    • Večerní rutina (zacyklující ve špatném zvyku vs pozitivní).
    • Rozdíl ve kvalitě spánku a nastavení pro další den.
    • Uzavřené vědomí vs rozšířené vědomí.
    • Matrix vs svoboda.
    • Důležité odkazy:⁠

      • 🔶Jak začít s Performance životním stylem? Ideálně skrze Holistický protokol, který je na 12 týdnů a postupně Vás naučí optimalizovat vše zmíněné v podcastu - www.plstyle.cz/holistic
      • 🔶Přihlašování na úvodní seminář (1. září) s tématem Struktura našeho Vědomí a reality okolo nás (17:00 / ZOOM) - úvodní seminář - https://tinyurl.com/vedomi
      • 🔶Pro informace o dalších veřejných přednáškách a akcích sledujte Instagram (a stories) @risebyperformance, všechny naše protokoly, přednášky a video-kurzy naleznete na www.plstyle.cz
      • ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store

        Performance podcastBy Adam Česlík

        • 5
        • 5
        • 5
        • 5
        • 5

        5

        1 ratings