22 - HOLY SHIFT

Nach einer längeren Pause (mal wieder) möchte ich euch an meinen Gedanken und Erkenntnissen der letzten Wochen & besonders an dem letzten Wochenenden teilhaben lassen.

Was ist, wenn wir uns nur so oft mit unseren Träumen und Visionen zurückhalten, weil wir niemanden vor den Kopf stoßen wollen?

Ich habe an dem Wochenende im Allgäu mit 30 anderen jungen Menschen erkannt, dass deine Träume und Visionen nur dann zu groß erscheinen, wenn die Menschen, denen du davon erzählst einfach in ihrer Vorstellung zu limitiert sind…

Darüber lohnt es sich nachzudenken…

Have fun mit der Folge

Eure Chiara

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Warum Wissen alleine nicht heilt

Was, wenn dein Problem nicht mangelndes Wissen ist, sondern ein Nervensystem, das sich nie wirklich sicher gefühlt hat?

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Hanna über frühkindliche Reflexe, Nervensystemregulation und warum klassische Persönlichkeitsentwicklung oft nur bis zu einem gewissen Punkt greift. Denn viele Menschen konsumieren jahrelang Wissen, besuchen Seminare, lesen Bücher und arbeiten an sich selbst und fühlen sich innerlich trotzdem weiterhin im Alarmzustand.

Wir sprechen darüber, wie unser Körper auf Stress reagiert, warum emotionale Sicherheit die Grundlage für echte Veränderung ist und weshalb der Verstand alleine viele tief sitzende Themen nicht lösen kann. Außerdem geht es um Ganzheitlichkeit, Körperarbeit und die Frage, warum gelebte Erfahrung manchmal Dinge greifen kann, die man nicht studieren kann.

Dabei wird die Folge auch sehr persönlich. Ich teile meine eigene Geschichte mit Persönlichkeitsentwicklung, warum ich mich rückblickend „zu Tode gecoacht“ habe und weshalb ich irgendwann verstehen musste, dass Wissen nicht automatisch Heilung bzw. ganzheitliche Integration bedeutet.

Eine ehrliche Folge über Heilung, Nervensystem, Sicherheit, Überlebensmechanismen und die Frage, wie echte Veränderung wirklich entstehen kann.

Alles LiebeEure Chiara 🤍

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Teste jetzt, welche Reflexe bei dir noch aktiv sind:

Ich dachte fast 15 Jahre lang, dass ich keine Therapie brauche.

Bis mein erster Auszug 2025, mein Hund und emotionale Überforderung mich in eine komplette Drama-Abwärtsspirale gebracht haben.

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber,

Manchmal geht es nicht darum, noch mehr an uns zu arbeiten oder alles kontrollieren zu wollen.

Vielleicht braucht es oft einfach mehr Akzeptanz, Annahme & Verständnis für uns selbst.

Viel Freude beim Zuhören ❤️

Eure Chiara

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Diese Folge ist anders.

In meinen 23 Lebensjahren hatte ich wahrscheinlich mehr Klinikaufenthalte und Arztbesuche als so mancher Rentner. Denn mit 5 und 7 Jahren bin ich an Leukämie erkrankt.

Ich habe es erlebt.

Später habe ich sogar ein Buch darüber geschrieben. Und trotzdem habe ich diesen Teil von mir in den letzten Jahren immer mehr verdrängt, weil ich nicht länger über meine Krankheit definiert werden wollte.

Doch der Besuch auf meiner ehemaligen Station und das Gespräch mit einer Mutter haben etwas in mir verändert.

Plötzlich wurde mir klar, dass meine Geschichte vielleicht nie das Problem war – sondern meine Angst davor, wieder mit ihr identifiziert zu werden.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung so viel mehr ist als nur körperlich gesund zu sein. Warum fachliche Kompetenz nicht automatisch emotionale Kompetenz bedeutet. Und warum Menschen oft nicht nach Lösungen, sondern einfach danach suchen, wirklich gesehen zu werden.

Eine der persönlichsten Folgen bisher.

Alles Liebe

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Nach sechs Monaten Pause melde ich mich zurück – ungefiltert und ehrlich.

Ich spreche darüber, wie schnell man sich selbst in Drama und Mangel verlieren kann, warum mein Hund mir mehr über mich gespiegelt hat als jede Theorie – und wie sich meine Perspektive auf Resilienz, Erfolg und das Erwachsenwerden verändert hat.

Deine Chiara

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Hello ihr Lieben,Fritz und ich kennen uns, seit wir kleine Kinder sind. Heute sitzen wir uns gegenüber – in meinem Podcast. Und das, obwohl Fritz sich selbst eher als Podcast-Kritiker bezeichnen würde.

Was spannend ist: Wir ticken komplett unterschiedlich.

Es geht um Unternehmertum, Mindset, Haltung – und um die Erkenntnis,dass man nicht immer einer Meinung sein muss,um sich gegenseitig zu bereichern.

✨ Ein ehrlicher Talk zwischen zwei Perspektiven. Ohne Maske. Ohne Filter.

Mehr von Fritz:

Fine Department

Eure Chiara

🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback & eine Bewertung!

Ich hab dafür kein Zertifikat.Ich hab was viel Wertvolleres: Erfahrung.

In dieser Folge nehme ich dich mit zurück zu meinem Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung – zu den Momenten, in denen mir klar wurde:Ich muss nicht alles glauben, was mein Kopf mir erzählt.Ich darf wählen, was Gewicht bekommt:

All das, was ich heute bin, basiert auf Erleben – nicht auf Perfektion.Und genau das darfst du auch: deinen eigenen Weg gehen, ohne Plan, ohne Berechtigung von außen – aber mit einem klaren JA zu dir selbst.

✨ Lass dich erinnern: Du bestimmst, was zählt.

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#27 HOLY SHIFT - Alles hat seinen SINN

Manchmal erkennen wir den Sinn erst rückblickend.

In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei scheinbar ganz unterschiedliche Kapitel meines Lebens:

Beides hat mich nicht nur geprägt – sondern genau dorthin geführt, wo ich heute stehe.

Love,

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Manchmal willst du etwas so sehr, dass du es festhältst, kontrollierst, pushst.

In dieser Folge geht es um das Gegenteil: Loslassen. Vertrauen. Hingabe.

Ich teile mit dir, was passiert ist, als ich aufgehört habe zu kämpfen.

Diese Folge ist eine Einladung:

Lass sie genau dann in dein Feld, wenn DU dran bist.

Deine Chiara

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HOLY SHIT wird zu HOLY SHIFT❤️‍🔥

🚀 Mein Podcast bekommt ein ReBranding – und einen neuen Namen! 🚀

Seit der Erstveröffentlichung ist so viel passiert. Ich bin nicht mehr dieselbe Person wie damals – und genau deshalb wird aus Holy Shit → Holy ShiFt. 🔥

In dieser Folge reflektiere ich die letzten zwei Jahre:💥 Was ist alles passiert?💥 Welche Herausforderungen durfte ich meistern?💥 Wie haben mich diese Erlebnisse wachsen lassen?

Ich nehme dich mit auf meinen Weg – von Trial & Error im Studium, über Reisen, Verluste & Neuanfänge bis hin zur Erkenntnis: Erfolg & Wachstum sind NICHT linear. Es ist ein verdammt holpriger Weg, aber ich sag dir eins: Es lohnt sich.

Lass dich ermutigen, dich immer wieder neu zu entdecken, neue Erfahrungen zu machen & keine Angst vor Fehlern zu haben. Denn genau daran wachsen wir. 💫

Let’s shift together! Schreib mir auf Instagram @chiarapohlofficial – Was war dein größter ShiFt-Moment? 💭🚀

Deine Chiara

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