Bienvenue dans la minute coaching ! Dans ce nouveau format plus court, je m’inspirerai à chaque fois de l’interview d’un de mes invités pour en tirer un conseil très pratico pratique que vous pourrez actionner dans quotidien pour renforcer votre résilience. L’idée, c’est de vous aider à construire au fur et à mesure votre boite à outils pour affronter l'adversité sans y laisser sa peau.

Aujourd'hui, je vous parle de l'importance de se construire un réseau de soutien solide à solliciter en cas de besoin.

Bonne écoute et... prenez des notes !

Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à déposer 5 étoiles ou un commentaire sur la plateforme de vos choix.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.