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Share 22 - LE RAPPORT À L’INTENSITÉ POUR TENIR SUR LE LONG TERME
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22 - LE RAPPORT À L’INTENSITÉ POUR TENIR SUR LE LONG TERME
Dans l’épisode du jour on va parler du rapport à l’intensité particulièrement quand il s’agit de tenir sur le long terme.
Comment jauger l’intensité qu’il faut donner pour ne pas s’épuiser avant d’avoir atteint son objectif ?
Bonne écoute 🎧
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By Céline BonifacioDans l’épisode du jour on va parler du rapport à l’intensité particulièrement quand il s’agit de tenir sur le long terme.
Comment jauger l’intensité qu’il faut donner pour ne pas s’épuiser avant d’avoir atteint son objectif ?
Bonne écoute 🎧
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