In der heutigen Folge geht es um die Begegnung mit unserem Schatten – mit Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen, die wir ablehnen und am liebsten vor der Welt verstecken würden.

Ich erzähle dir dazu eine Geschichte, die ich vor vielen Jahren auf einem Seminar gehört habe, und die sich in mein Herz eingebrannt hat. Darin geht es um Selbstakzeptanz und um das Verständnis, dass wir so viel mehr sind als das was wir oder andere an uns ablehnen.

Wenn wir dazu noch lernen, immer öfter in unser stilles Zentrum zu gehen, zum Zeugen zu werden, und unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten, dann werden wir mehr und mehr zum Meister unseres „Monkey Mind“ und bringen Frieden in unser inneres Chaos.

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Du bist so viel mehr als du denkst….

Namasté,