Hey ! Moi c'est Houda, votre hôte.

Votre esprit s’emballe, analyse tout, et vous vous sentez bloqué(e) dans une spirale de pensées ? C’est ça, l’overthinking. Dans cet épisode, on explore ce phénomène qui nous touche tous, mais surtout, on découvre son opposé : le deep thinking.

Je vous partage 5 red flags pour reconnaître si vous êtes coincé(e) dans l’overthinking, et des outils simples mais puissants pour switcher vers un mode de pensée plus aligné, plus clair, et tellement plus efficace.

Un épisode court, pratique et transformateur.

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