小夥計為你朗讀

#22 【主人思維】第1章第4節「有一種迷惘叫做沒自信」


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小夥計要為你朗讀的第四本書是時報出版的「主人思維:自我覺醒世代必讀,用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖」,這本書的作者是職涯輔導好幾萬人的韋丞老師,小夥計會為你朗讀第一章「找到真正內在聲音的第一步」,後面這本書還會詳細的說明,如何用內在三角形、外在三角形、生命三角形認識自己,深度地自我覺察,肯定並發揮自己的優勢,主動創造出自己想要的職涯。


本篇摘錄:

「消除內在自我批判的三個步驟:練習覺察內在、中斷評論習慣、改寫批判內容」

書名:主人思維:自我覺醒世代必讀,用職涯心理學打造以你為中心的未來藍圖

作者: 陳韋丞

出版社:時報出版


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小夥計為你朗讀By 小夥計