🔔 Shivaratri | Krishna Turma Regular de Vedanta #02
   
Não existe isso de "vou meditar, então vou pro alto da montanha" - no seu trabalho, coloca a mão no coração e durante 10 minutos você entra em meditação e salva o seu dia - sai do modo irracional de defesa e ataque que às vezes as situações nos colocam, limpa a mente de traumas e dores que acabaram de ser recebidos, você se prepara para uma reunião, para falar com sua mãe, pais e filhos se isso for algo difícil para você. A meditação é uma espécie de um rito interno que se faz necessário quando a atividade que vai ser feita, de alguma maneira, provoca, provocou ou provocará uma desarmonia.
Então você prepara a mente, explicando a ela o que vai acontecer e dando as qualidades de que ela precisa para os próximos momentos.

🪔 🎉 
Feliz Shivaratri!

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