Le lâcher prise n'est pas que le résultat d'une mentalité ou d'une volonté d’action. Ce qui conduit à rendre le lâcher prise compliqué, c'est une volonté de contrôle. Si vous avez une volonté de contrôle, c'est parce que vous avez peur que les choses vous échappent où se passent différemment de ce que vous voudriez voir se dérouler dans votre quotidien. C'est donc une volonté de maîtriser pour compenser une menace.

Pour parvenir, enfin, à lâcher prise, nous avons besoin de parvenir à accepter ce qui se passe. Accepter sans vouloir modifier. Se dire « c'est comme ça, je le prends en l'état », comme si vous achetiez une ruine ou un véhicule dont un aspect ne fonctionne pas. Quand vous l'achetez, vous l'acceptez en l'état.  

Ce podcast donne les moyens d’appliquer cette méthode dans votre quotidien. 

Pascal

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