Aujourd'hui, focus sur un ingrédient de la confiance en soi : le passage à l'action.

La confiance en soi se construit et se nourrit en faisant. Le truc c’est qu’il y a plusieurs émotions qui entrent en jeu malgré cette volonté de passer à l’action. Une en particulier  peut nous empêcher d’agir : la peur. Dans cet épisode, je vous propose d'évaluer ce qui se joue lorsque vous avez peur et je vous donne des leviers pour dépasser cette peur et agir quand même.

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Références :

Episode 12 : L'antidote au perfectionnisme https://podcast.ausha.co/generation-perfectionnistes/12-l-antidote-au-perfectionnisme 

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Génération Perfectionnistes est un podcast publié un vendredi sur 2. Si ce podcast vous plait,  je vous invite à me laisser un avis, un commentaire ou à le partager autour de vous. Merci pour votre soutien.

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