¿Por qué es tan difícil hacer amigos en la adultez… y todavía más cuando migras?

En este episodio me siento contigo a hablar sin filtros de uno de los temas más universales (y más silenciosos): la amistad adulta.

Te cuento la historia real de cómo nació una amistad inesperada en mi nuevo trabajo en Vancouver, cómo enfrenté momentos incómodos por el idioma, cómo superé esas primeras veces que te hacen querer que te trague la tierra, y por qué la autoconfianza se construye, no “aparece” .

Basado en el libro Platonic de Marisa G. Franco, exploramos:

✨ cómo se forman las amistades reales

✨ el miedo a parecer “needy” y cómo enfrentarlo

✨ por qué nos da vergüenza admitir que queremos amigas

✨ la ciencia del rechazo y la “asunción de calidez”✨ cómo crear tribu como migrante

✨ las primeras veces incómodas que reconstruyen la autoconfianza

Y termino con pasos prácticos para que empieces hoy mismo a construir tus conexiones.

Este episodio es para ti si estás migrando, sintiéndote sola, o queriendo entender por qué hacer amigas adultas es tan desafiante… pero también tan transformador.

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Platonic by Marissa Franco

Pirámide de frecuencias emocionales