Il est urgent d'être heureux

23. Charge mentale Hommes VS Femmes: la comprendre pour mieux s'en libérer

Listen Later

Coucou tout le monde!

Aujourd'hui, j'ai eu envie d'aborder un sujet en vogue: la charge mentale!

Mais surtout te parler du fait que la charge mentale n'est pas réservée qu'aux femmes et que peu importe notre sexe, nous ressentons tous à un moment donné une charge plus ou moins lourde sur nos épaules...

Dans cet épisode, je te parle de :

  • la différence qu'on observe entre hommes et femmes niveau charge mentale
  • du lien qu'il existe entre charge mentale et mode de vie
  • 3 principales causes de charge mentale
  • 3 étapes clés pour alléger voire supprimer totalement ta charge mentale...


    • Je te souhaite une belle écoute!

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Il est urgent d'être heureuxBy Marion Escoffier