In deze aflevering leer ik je hoe je verstoord eetgedrag kunt onderzoeken. Dit alles in een praktisch stappenplan. Interessant voor iedereen en in het bijzonder voor professionals. Veel luisterplezier!

 Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25)⁠

-

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bekijk hier mijn coachingspagina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vraag hier meer info aan over een mentorship⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hoofdstukindeling:

(0:00) Inleiding

(1:20) Waarom wil je eetgedrag onderzoeken?

(3:40) Het spectrum van eetgedrag

(5:08) Definitie verstoord eetgedrag

(6:18) Definitie verstoorde relatie met voeding

(7:04) Eetbui-mechanismen

(9:24) Verdere kenmerken verstoorde relatie met voeding

(10:40) Wekelijkse mailing

(12:11) Verschil tussen eetgedrag en relatie met voeding

(13:46) Wat zijn de gevolgen van verstoord eetgedrag?

(15:10) Verschillende vormen van verstoord eetgedrag

(16:10) Mild verstoord eetgedrag

(17:43) Extreem verstoord eetgedrag

(18:54) De scheidslijn tussen mild en extreem verstoordeetgedrag

(20:18) Essentieel: drijfveer achter (eet)gedrag

(20:55) Verandering vanuit gezonde drijfveer

(21:17) Verandering vanuit ongezonde drijfveer

(21:50) Drijfveer onderzoeken

(22:36) Relatie tussen type drijfveer en eetgedrag

(23:20) Wat gezond/ongezond eetgedrag met jecoachingstraject doet

(25:14) 7-Stappenplan verstoord eetgedrag opsporen

(34:03) Afsluiting

Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar [email protected] of stuur mij op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @ivoderuijter een bericht. Tot snel!

- Ivo