Heute gibts mal ne Folge zu einem logischen Thema.

Der allseits bekannte Hüftöffner bekommt seinen Auftritt.  Einige möchten gern den Lotussitz beherrschen und Andere wiederum Splits, doch wenn die Hüfte nicht gedehnt ist, wird das ein Wunsch bleiben.

Hüftöffner haben sowohl im Yoga als auch in deinem täglichen Leben eine größere Bedeutung als "fancy" Posen praktizieren zu können.

Hör doch mal rein und finde heraus, wozu flexible und blockadefreie Hüften noch gut sind.

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von Herzen Susann