In questo episodio, esploro un metodo semplice ma efficace per gestire il tempo, che aiuta a bilanciare le diverse aree della vita. Condividerò tecniche e strumenti pratici per priorizzare le attività, gestire gli impegni e ridurre lo stress. Scopri come questo metodo può aiutarti a trovare un equilibrio tra lavoro, tempo libero, salute e relazioni, trasformando il modo in cui organizzi la tua giornata.