Aivomme ovat arjessa kovassa käytössä, kun elämme multitaskauksen kulta-aikaa. Älypuhelimen näytölle ilmestyy jatkuvalla syötöllä ilmoituksia ja se värisee vähän väliä vierellämme. Ei ihme, että ihmiskunnalla on keskittymisvaikeuksia. Elämmekö jatkuvassa ylivireystilassa? Tässä jaksossa opimme ymmärtämään aivojamme ja miten niistä pidetään huolta, jotta onnistumme suoriutumaan ja palautumaan hektisestä arjesta.