Bestimmt kennst auch du diese Morgende, an denen du aufwachst und eine innere Stimme dich darum bittet, heute gut zu dir zu sein. Weil deine Kraft- und Energiereserven schon zu Beginn des Tages nur halbvoll sind. Du spürst, dass du Zeit für dich brauchst. Weil aktuell zu viele Emotionen hochgeschwemmt werden, dein Stresspegel sein Limit erreicht oder weil es mal wieder an der Zeit ist, die Außenwelt zu pausieren, um dich in den Mittelpunkt zu stellen. Vielleicht ist es heute auch gar nicht so wild, aber das Bedürfnis, dir etwas Gutes zu tun ist dennoch sehr präsent.