Achtung, in dieser Folge geht es um Leben und Tod, und das ist sicher nichts für schwache Nerven! Die damals 15-jährige Kara kann sich aus den Fängen eines skrupellosen Serienmörders befreien und leistet im Überlebenskampf Unglaubliches. Heute hilft sie anderen Menschen bei der Traumabewältigung und klärt in Schulen über die Prävention von Gewaltverbrechen auf. Wie es Kara geschafft hat, stärker denn je aus dieser Erfahrung herauszugehen und wie man sich im Falle einer Entführung zu verhalten hat, das erfahrt ihr hier!

// Hier wird Dir geholfen: //

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111

http://psychotraumatologie.de/beratungsstelle/

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// Quellen: //

https://www.youtube.com/watch?v=TJBD0AAZDtk

https://www.sicherheitsberatung.de/verhalten-entfuehrung-geiselnahme

https://www.swr.de/odysso/was-der-koerper-aushaelt-so-reagiert-er-bei-gefahr/-/id=1046894/did=19328462/nid=1046894/1ixt5wl/index.html

https://www.resilienz-akademie.com/fight-flight-freeze/

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/157329/umfrage/polizeilich-erfasste-faelle-von-geiselnahmen-seit-1995/

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/12962/umfrage/entfuehrungen-nach-art-des-ausgangs/

https://flexikon.doccheck.com/de/Stockholm-Syndrom

https://www.dasgehirn.info/krankheiten/posttraumatische-belastungsstoerung/wenn-schreckliche-erinnerungen-bleiben-ein

http://psychotraumatologie.de/selbsthilfe/ueberwinden.html

https://www.resilienz-akademie.com/resilienz/