Heute geht's darum, wie dich nährstoffreich ernährst und warum das Motto "eattherainbow" so wertvoll ist.

Ich gehe u.a. auf die Antioxidantien in Rotkohl ein, schildere dir das Baukastenprinzip, verrate dir, warum ich mich abwechslungsreich ernähre, obwohl ich fast jeden Tag des Gleiche esse und wie sich deine Geschmacksnerven mit der Zeit verändern können.

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Alles Liebe,

deine Leo