In deze meditation monday neem ik je mee naar een hele fijne start van je dag. Want hoe fijn zou het zijn om superrelaxed aan je dag te starten? Om te starten vanuit rust en ontspanning? En vervolgens dit gevoel mee te kunnen nemen in de rest van je dag?

Deze meditatie is specifiek om te doen aan het begin van je dag of juist net voor het slapen gaan (want; waar je naar bed gaat, daar sta je ook mee op!).