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# 233 些細なことでも引きずってしまうあなたへ

もう過ぎ去ったことなのに、ずーっと心の中でこねくり回して過去に居続けてしまう。

世の中で変えることが出来るのは「自分だけ」。つまり、他人と過去は変えられない。そういうの聞いたことありませんか？

なので私

自分が「失敗した」と感じたことなんかは、いつまでもグズグズモヤモヤしてた。

ところが、変えることが出来るのは「自分」だけではなかったんです。

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■小さなことにもくよくよしてしまう人への処方箋

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