En este primer episodio comparto mi testimonio más íntimo,más transparente y humano: las cuatro depresiones que he vivido, cómo meafectaron y qué he aprendido de cada etapa. Lo hago con el único fin de apoyara muchas personas que aún continúan luchando y sufriendo una depresión, ensilencio. Y también para concienciar a quienes no la han vivido de que ladepresión es una enfermedad real, invisible, pero una enfermedad.
Y, sobre todo, para recordar que se puede salir… y que pedir ayuda, sinvergüenza y sin miedo, es uno de los actos más valientes que existen. 💚