Wir alle haben als Kinder wohl dieses Gefühl kennengelernt, wenn wir unsere Bedürfnisse noch nicht richtig ausdrücken sowie unseren Willen nicht durchsetzen konnten oder hilflos da standen. Wir lernen also schon als Kind, wie es sich anfühlt, "ausgeliefert" oder eben "ohnmächtig" zu sein. Als Erwachsene sind wir dann mit einer Arbeitswelt konfrontiert, welche von Arbeitsteilung, Spezialisierung und Automatisierung geprägt ist. Uns wird es unglaublich erschwert, die Übersicht über unser Leben zu behalten. Zusätzlich sind wir oftmals Meister darin, das Glück dort zu suchen, wo wir gerade nicht sind: "Am liebsten wäre ich" aber leider "muss ich..."! Dies führt auf die Dauer zusätzlich zu einer gedrückten Stimmung und ist ebenfalls Ausdruck von Ohnmacht.

In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du von der Ohnmacht wieder in deine Eigenmacht kommst.