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Muladhara è il 1° chakra. Per stimolarlo, mentre ascolti queste affermazioni che aiutano nel radicamento nella materia, ti invito a portare l'attenzione alla zona del perineo e tenere i piedi ben appoggiati al suolo immaginando uno scambio di energia tra le tue radici e Madre terra.Per approfondire il tema, ti invito a seguirmi su instagram @laviadellequilibrio per il BENESSERE PRIMORDIALEAlice