J'te retrouve aujourd'hui pour te parler d'un moment de vulnérabilité intense que j'ai vécu lors d'un événement pro - et qui m'a fait réaliser à quel point je me mets une pression de dingue.

Dans cet épisode, on parle de cette sensation étouffante de devoir toujours être parfaite, de cette voix intérieure qui nous dit qu'on n'a pas le droit d'être humaine, d'être faible, d'être malade. Je te raconte comment mon corps a décidé de me forcer à ralentir, et surtout, comment j'ai réalisé que mon "extraversion" n'était peut-être qu'une excuse pour masquer des blessures plus profondes.

Entre performance perpétuelle et peur de ne jamais être "assez", je me mets à nu pour te parler de ces moments où notre cerveau nous joue des tours. Un épisode brut, sans filtre, avec en bonus un exercice puissant proposé par Kaouthar Trojette, une cliente devenue amie qui m'a fait ouvrir les yeux sur mes propres schémas.

Parce qu'au final, on est peut-être juste toutes en train d'apprendre à nous accepter telles qu'on est. 🖤

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