En este episodio te hablo sobre el estreñimiento y alguna de sus causas. Muchas veces este problema no se debe a un padecimiento en sí, sino que tiene su raíz y eso es importante tratarlo para evitar complicaciones de salud física y mental a largo plazo. Es por esto que te comparto cinco recomendaciones que te ayudarán a trabajar con este molestoso padecimiento. ~~~~~ En estos enlaces, http://krodriguezzayas.juiceplus.com/ y http://krodriguezzayas.towergarden.com/ , puedes conseguir más información sobre los concentrados de frutas y vegetales que utilizo, e información sobre cómo puedes obtener tu torre de cultivo hidropónica que te ayudará a aumentar tu consumo de frutas y vegetales. Porque salud física y mental son abundacia, estoy aquí para ayudarte. ~~~~~ Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/botika_fem/ y en Facebook https://www.facebook.com/botikafem. Comienza a vivir la mejor versión de ti. ~~~~~ Si encuentras valor en este contenido, compártelo con alguien a quien pueda serle útil o déjame tu reseña en iTunes para que otras personas puedan recibir también este contenido. ~~~~~Puedes encontrar este podcast en Spotify, YouTube, iTunes, y Stitcher.