Jeg fik en fin e-mail fra en lytter, som spurgte om et mønster med automatisk at gøre sig lille eller underdanig i enkelte relationer, og derefter føle skam. Spændende spørgsmål! Jeg taler om tilpasning og nervesystem, og om "fawn" eller "appeasement"-reaktionerne fra vores autonome nervesystem. Hvordan kan man nærme sig at ændre på sådan et mønster? Hvad er det nervesystemet gør, og hvorfor? Jeg taler mere om hvad tilknytningsmønstre er, og nævner bl.a. Diane Poole Heller.

I de næste episoder vil der komme samtaler, jeg glæder mig!

Din vært: Lotte Pia Stenfors, terapeut og nervesystem-underviser. Skriv til mig på [email protected] eller på instagram @lydenafnaerhed