Thoughts are not facts! Wir beschäftigen uns viel zu sehr damit über alles nachzudenken, aber warum tun wir das? 
Diese Gründe könnten dafür sorgen, dass du immer wieder in deinem Kopf gefangen bist!

Was du dagegen tun kannst um mehr im Hier und Jetzt zu leben, erkläre ich dir in dieser Folge!