Que pasa cuando las cosas no son como queremos? la mayoría de nosotros reaccionamos de manera negativa, y eso nos puede llevar a decir o cometer cosas que realmente no pensamos y que suceden en piloto automático, y que terminan por empeorar la situación.

Y qué pasa si no reacciono?

En este episodio platico de mi experiencia al empezar a tomar consciencia de ese segundo en el que decides si reaccionas o te desarmas.