Épisode 24 - PROGRESSER EN FORCE

Dans ce nouvel épisode, on discute des basiques (parfois oubliés) pour maximiser les progrès en Force :

• Programmation
• Approche de l'entrainement et mentalité
• Gestion des facteurs externes et environnement

Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com

Instagram de Adrien : adrien.plastre

Instagram de Florent : flo.blnc

Ebook sur l'hypertrophie : www.relentlessstrengthsystems.com/store/products/ebook-l-hypertrophie-pour-les-sports-de-force

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