Der Jahresanfang fühlt sich für viele Frauen nicht nach Aufbruch an, sondern nach innerem Druck. Neue Pläne, neue Ziele und gleichzeitig eine Stimme, die schneller müde wird, ein Hals, der enger wird, sobald es konkret werden soll.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein neues Jahr nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper. Und warum dein Nervensystem und deine innere Stimme immer mitentscheiden, wie leicht oder schwer sich Veränderung anfühlt.

Du erfährst, wie dein innerer Zustand dein Tempo bestimmt, warum deine Stimme oft früher reagiert als dein Verstand und weshalb gute Vorsätze ins Leere laufen, wenn dein Körper nicht mitgenommen wird.

Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, ehrlich hinzuhören und dein neues Jahr nicht zu überplanen, sondern stimmig zu beginnen.

Für Frauen, die viel Verantwortung tragen, sich selbst oft zurückstellen und sich mehr Klarheit, Präsenz und innere Ruhe wünschen.

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