I avsnitt 23 får vi höra allt om Johan Rogestedt och UVM-guldet, hur man slappnar av från friidrotten när man är överansträngd, om hur man lagar äggost och att kanske Mo Farah kan ha ätit denna Bohusländska delikatess. Sen förstås en hel del löpning och hur satsningen ser ut inför årets OS. Foto: Deca Text & Bild