Wenn du nun eine mitfühlende innere Haltung immer wieder einnimmst, wie kannst du meditieren? Ich freue mich, heute eine Meditation meines Lehrers mit dir zu teilen, in der er das anleitet - Schritt für Schritt. Ohne Druck, ohne dich schon woanders haben zu wollen. Dich da anzunehmen, wo du gerade bist.