Ootsä kuullut tästä?

24. Terapiapuhe tekee tuhoa — ”Liika omiin tunteisiin keskittyminen on epäterveellistä”


Listen Later

Roope kertoo Vivianille yllättävästä uutisesta mielenterveyteen liittyen. Asiantuntijoiden mukaan liika omiin tunteisiin uppoutuminen ja niiden vatvominen on epätervettä erityisesti nuorille. Liiallinen terapiapuhe lisää ahdistusta ja mindfulness-harjoitukset oman kehon toimintojen ylianalysointia. Pitäisikö meidän sittenkin kuunnella niitä mulkkuja setiä jotka twiittailevat että ”menkää masentuneet kävelylle metsään, kyllä se siitä”? Vivian ja Roope reflektoivat myös omia kokemuksiaan terapian hyödyistä sekä keskustelevat ’trendidiagnooseista’ – onko meistä jokaisella keskittymishäiriö ja autismin piirteitä? 
Palautetta tai aihetoiveita voi lähettää osoitteeseen [email protected] tai Instagramissa @vivianvalpuri.
Jakso on julkaistu Podme-palvelussa keväällä 2025.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ootsä kuullut tästä?By Vivian Nick & Roope Salminen/ Podme