前回のエピソード21では、ジンバブエからきたお友達の話を、子育てや安心安全ってどんなことっていう話しの続きです。安心を感じられて、ありのままの自分でいられるってめちゃくちゃ心地いいよ！自分の内側で安心を感じられる、無意識の身体感覚、神経系レベルで安心と感じられる状況を育んでいきましょうね！

・神経系と安心のセンサー「ニューロセプション」

・身体の感覚器

・安心という生理学的な状態を作る（地道な作業）

・5分でできるセルフタッチ

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Love, Kayu