📻压力，犹如无形的巨石，沉甸甸地压在心口，又如一只无形之手紧紧攥住心脉，恰如其分地体现了一切不善心所所产生的劣质心生色法：硬、粗与重的特相。

即便是坚韧如钢铁之物，在持续的高压环境下，也难逃应力腐蚀的侵蚀或是疲惫的累积，更何况是我们这脆弱而宝贵的色身。

面对超出负载的压力，一个人只有两个选择。其一，从根源上化掉，放松与放空，如同春风化雨，卸掉加在身心上的一切重压；其二，则是勇于蜕变，通过提升自己掌控情绪、人际关系、业务、财务、家庭等生存的能力，将自己锤炼成坚不可摧的钛合金战士。

在这六分钟佛法短开示系列中，吉祥尊者将与大家分享化解压力的课题，欢迎恭听。☸