¿Sientes que cuando te detienes, aparece ansiedad, culpa o ruido mental?

¿Te gustaría vivir tus pausas como portales para reconectar con tu verdadera esencia?

Este episodio de Mujeres en Calma te invita a usar las pausas como práctica espiritual y emocional,
para recordar quién eres más allá del hacer constante.

Incluye:
 Por qué evitamos las pausas y qué esconden
 Cómo una pausa consciente puede transformar tu energía
 Prácticas simples para reconectar contigo en el día a día
 Ejercicios de introspección para volver a tu centro
 Frases y rituales de reconexión

Disponible en Spotify y YouTube
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