茨城県水戸市の小さな喫茶店・コーヒーショップSOTO COFFEE（ソトコーヒー）のムダ情報を垂れ流しするポッドキャストです。

https://www.sotocoffee.work/

今回は、マスター何度目か分からないくらいのダイエット決意表明回。

痩せる痩せると言い続けているマスター、果たして本当に痩せられるのか？！、暫くぶりに整備に出したら新車で帰ってきた自転車、どうすれば痩せられるのか、初めて目標を知る、BMI、プチ筋トレをしながらポッドキャスト、サイクルジャージはワークマン、ワークマンレディに慰められるマスター、筋肉脳、バーイセンキュー！についてお話ししています。