Kedves Podcast Hallgató! Ma egy különleges epizódot hoztam számodra. Vegyél ki 10 percet a napodból és gyakorolj erre a vizualizációs relaxációra. Miben fog segíteni neked? Megszabadulhatsz olyan gondolatoktól, amik már nem szolgálnak téged, vagy amik nem is a tieid. A legjobb hatás érdekében gyakorold rendszeresen ezt a technikát! Egyre nyugodtabb és békésebb elmét kívánok neked. 

Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, itt megtalálsz: www.erikajoga.hu

Sok szeretettel: Wollaston Erika, jóga-és meditáció oktató, life coach