En el Episodio de hoy hablaremos de qué es la gratitud,  estrategias sencillas para aplicarla en nuestra vida todos los días, los beneficios que trae y cómo demostrar la gratitud en nuestra relación de pareja.

Para esta conversación invité a una querida amiga Psicóloga, Life Coach y Podcaster, Alexandra Díaz.

Al terminar sus estudios de psicología, Alexandra Díaz se mudó a San Francisco, California donde cursó la maestría en Gerencia de Recursos Humanos. Su pasión por el bienestar humano la llevó a abrir su práctica de Life Coach donde se especializa en ayudar a personas a desarrollar su potencial a través de programas de mejoramiento de hábitos, manejo de estrés, inteligencia emocional autoestima y relaciones de pareja. Actualmente tiene un proyecto de Gratitud dónde dicta seminarios sobre el tema ayudando a llevar el mensaje de la importancia de practicar la gratitud como un hábito diario de mejoramiento de vida.

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