Para reprogramar la mente se tiene que tener en cuenta que tenemos que sincronizar cuerpo - mente y alma, en este episodio toco hablar de el cuerpo, y como produce los bioquímicos necesarios para sentirnos empoderados y re-programar la mente eficaz mente , conocer estos bioquímicos te vuelve mas consciente de tu alimentación, actividad física y el sueño-descanso, para que puedas lograr tus metas u objetivos