Vængjum Þöndum, hlaðvarp okkar Valsmanna, eru með áhyggjur af andanum í stúkunni þessa vikuna. Þeir ákváðu því að kalla til sín einn af okkar allra sterkustu leikmönnum sem klæðst hefur Valsjakkanum. Arnór Ben var ekki sá liprasti á vellinum þegar Benedikt Bóas þjálfaði hann í 7.flokki en hann hefur vakið athygli í stúkunni. Arnór sem er raddtvífari Óskars Bjarna segist brenna fyri klúbbinn og ætlar sér að rífa upp stemmninguna á pöllunum. Kristjáns-Mínútan, Stuðningssveit Séra Friðriks og áætlanir Arnórs og félaga koma til tals ásamt ágætri byrjun Valsliðanna í sumar. Í lok þáttar fáum við síðan smá innsýn inn í yngri flokka starfið frá Einari Ben yfirþjálfara sem segir bjart framundan.