Besonders die Weihnachtszeit ist oft stressig und verfliegt rasend schnell. Umso wichtiger ist hier gute Vorbereitung. Du möchtest mittags eine vollwertige, gesunde Mahlzeit zu dir nehmen? Ein belegtes Brot reicht dir nicht? Dann hör unbedingt in die Folge rein, in der ich von meinen Mealprep Erfahrungen berichte und dir praktische Tipps an die Hand gebe. Das schöne am Mealprep ist, dass du eben gerade in Momenten, in denen die Zeit knapp ist, nicht noch in der Küche stehen und mit den Essensvorbereitungen beschäftigt sein musst, sondern das (fast) fertig zubereitete Gericht aus dem Kühlschrank holst, kurz in der Mikrowelle/ Pfanne oder im Backofen erwärmst und es Bissen für Bissen genießen kannst.

Wie gewohnt freue ich mich über jede Podcastbewertung, jedes Feedback und jede Anregung für weitere Folgen.

Einfache, vegane Rezepte und weitere Impulse für eine achtsame, vegane Ernährung findest du hier.

Alles Liebe,

deine Leonie