Heute war stressig! Wer ist heute eigentlich nicht gestresst? Adrenalin und Cortisol bestimmen häufig unser Leben und setzen uns in einen Fight or Flight Modus. Dabei ist Stress - in der richtigen Dosis - gar nicht negativ, im Gegenteil. Er bringt uns zu Höchstleistungen.

Janine und Iman haben sich dem Thema Stress im Alltag angekommen, bewerten Stresssituationen als nicht ganz selten hausgemacht und differenzieren dabei klar zwischen positivem und negativem Stress.

Was triggert Stress bei dir?